5 причин, почему должны сделать свой собственный детского питания

Приготовления пищи для детей сложно, поэтому многие матери могут, как правило, предпочитают покупать продукты питания для детей в виде фаст-фуда (мгновенные) в торговом центре или супермаркете, а не делать это самостоятельно.

Создание собственного детского питания действительно может стать первым шагом, чтобы убедиться, вы получаете питательные вещества вашему ребенку в соответствии с его потребностями. Не следует стесняться, чтобы начать. Следующие восемь секретов, чтобы матери знали, делая пищу для своих детей:

А. В контрольной
"Когда вы сделаете свой собственный продукт детского питания, вы решите, что вы имеете право войти в него, чтобы вы знали, что пища, свежий и здоровый", говорит Карен Ансель, пресс-секретарь Академии питания и диеты, автор The Baby & малышей Cookbook. Ансельм сказал дальше, сделать свое собственное детское питание, что было бы гораздо лучше, чем приобретенные в магазине. Он также был бы лучшим опытом для вас и вашего ребенка.

2. Более питательный
Ансельм сказал, хотя детское питание купить в магазине, что пища готовится при очень высоких температурах, чтобы убить бактерии и не убивает витамины, но это может быть просто в состоянии изменить содержание минеральных веществ. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Химия Продукты питания, показывает, детское питание доступно в магазинах mengadung менее чем 20 процентов минеральных веществ и микроэлементов рекомендуется. На самом деле, очень много детского питания в магазинах также содержат крахмал, добавок и консервантов, и не использовать органические ингредиенты, поэтому он предоставляет вашему ребенку риску заражения вредными пестицидами.

3. Множество опций
Некоторые детское питание действительно предлагают интересное сочетание, но когда вы сделать свой собственный, вы можете иметь более широкий выбор пищи. Вы также можете создать несколько вариаций текстуры пищи. Когда ребенок попадает в возрасте 9 месяцев, вы можете добавлять различные травы и специи для придания аромата.

"При всех разоблачить или ввести другой ребенок вкус, ваш ребенок будет питаться лучше., Не давая ребенку те же самые продукты снова и снова их язык станет более гибким", сказал Ансел.

4. Не то, что это хлопотно
Создание собственного детского питания не должна занять много времени. Если вы сделаете это оптом и хранить его в холодильнике, вы только провести несколько часов в неделю, чтобы приготовить еду. Когда ваш ребенок 7 месяцев, все фрукты (кроме яблок) могут быть предоставлены в виде дробленые или молотые без приготовления пищи.

5. Младенцы, чтобы предотвратить придирчивый питания
"Создание собственного детского питания, может уменьшить шансы, что ребенок растет, как придирчивый едок (придирчивый едок)," сказал Хубер. Между тем, добавляет Ансель, пока родители продолжают давать их ребенку широкий спектр продуктов, в течение долгого времени ребенок будет есть хорошо, а не просто любитель определенные продукты.