3 привычки Причина Ветер Загрузка

Такие симптомы, как вздутие живота, лихорадка, головная боль, чихание и часто упускается из виду. На самом деле, это состояние может ухудшиться и пригласить болезни. То, что менее признал, наш образ жизни, часто срабатывает во время простуды. Изменение вашего тела, чтобы более здоровой и активной связки.

А. Недостаток сна. Много работы, приходят вечером домой, можно сделать так, гораздо меньше времени на отдых. Не удивительно, если бы наша выносливость так вниз. Это видно из исследования, проведенного в Университете Карнеги-Меллона. По утверждению исследователей, опубликованной в журнале Архивы внутренней медицины, лишение сна может влиять на иммунную систему и способность бороться с вирусами, которые вызывают болезни.

2. Долгое время в кондиционерами. Теперь, почти все офисные здания и жилые дома оборудованы кондиционерами. Для того, чтобы чувствовать холод, условно пространство всегда закрыты. Однако оказывается, что это действительно может сделать хуже качество воздуха в помещении, так что влияет на наше здоровье. А исследование, проведенное доктором Teculescu в Англии, Италии и Скандинавии найден, слишком долго в кондиционированном помещении может вызвать целый ряд жалоб на здоровье. Веса, таких как инфекции дыхательных путей, вплоть до света, такие как головные боли. Большинство респондентов также жаловались на частое чихание чувствителен к плохой циркуляции воздуха.

3. Зачастую слишком поздно, чтобы поесть. Плотность может заставить нас забыть заняты едой. На самом деле, время, проведенное в еде может заставить нас так легко вздутии живота и сэкономить газ. В качестве решения, Ара DerMarderosian, доктор наук, специалист в области натуральных продуктов в Университете наук, Филадельфия, побуждает нас привыкли питаться регулярно, чтобы избежать многих проблем со здоровьем являются более серьезными.